mengapa kita disarankan untuk banyak banyak minum air putih

Karena, di dalam tubuh kita terdapat cairan yang kotor sehingga kita disarankan meminum air 8 gelas sehari

Air putih bermanfaat dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh. Untuk diketahui bahwa 60% tubuh manusia terdiri dari cairan.Cairan dalam tubuh berfungsi untuk menjaga keseimbangan dan proses metabolisme tubuh. Kekurangan cairan tubuh dapat menyebabkan dehidrasi.