Penjaskes

Pertanyaan

bagaimana cara melakukan smash dalam permainan bola volly....

2 Jawaban

  • 1,awalan
    2,tolakan
    3,sikap mendarat
    4,memukul bola
  • Berdiri menghadap net atau jaring dengan jarak 2-3 langkah, ambil awalan dgn langkah lebar dan datar, kedua lengan diayunkan ke belakang, lakukan tolakan dgn menekuk kedua lutut kemudian lanjutkan dgn loncatan, ayunkan lengan yg akan memukul ke dpn dan punggung melenting ke belakang, bola dipukul dgn lengan terjulur telapak tangan terbuka dan menaungi bola dgn melecutkan pergelangan tangan, pendaratan dilakukan dgn kedua kaki secara bersamaan dgn lutut mengeper

Pertanyaan Lainnya