jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang!

Pertama berdiri tegak, lalu jongkok. Tangan berada di bawah disamping pinggang diatas matras, lalu mulai berguling kebelakang. Usahakan waktu berguling dagunya kena dadanya jangan ditahan relaks ajah lansung jongkok lagi seperti awal.

- Cara atau Tahap-Tahap melakukan Roll Belakang. Sebenarnya dalam senam lantai ada beberapa macam yaitu  Roll Depan (Guling Depan) ,  Roll Belakang (Guling Belakang) ,  Kayang  ,  Hand Stand  ,  Loncat Harimau ,  Round Off  ,  Lompat Jongkok  ,  Lompat Kangkang  , dan  Meroda .